Diario de steph484, 21 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
138,6 kg Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2020:
835 kcal Grasa: 25,18g | Prot: 51,28g | Carbh: 102,20g.   Desayuno: Honig, Alnatura Erdnuss Mus, Lidl Kaki, Aldi Nektarine, Mangos, Milbona Skyr Pur, Desira Quark Liebling Natur. Almuerzo: Dulano Chorizo Salami, Kresse, Alpenmark Frischkäse Fass mit Joghurt, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Pasa Bocas / Otros: Arla Protein Drink Schoko. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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