Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1412 kcal
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Grasa: 64,40g | Prot: 69,80g | Carbh: 144,51g.
Desayuno: Café, Queijo Mozzarella, Copasul Tapioca, Copasul Tapioca. Almuerzo: Carne Moída Refogada, Quero Feijão Carioca , Antepasto de Berinjela, Guacamole com Tomates, Carne Moída Refogada. Cena: Laranja Pêra. Pasa Bocas / Otros: Queijo Mozzarella, Nestlé Leite em Pó Ninho, Ovo, Chá (Infusão, Descafeinado), Activia Iogurte Aveia, Melancia. más...
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2466 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 45,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Flavia.ys
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