Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1854 kcal
|
Grasa: 81,25g | Prot: 115,70g | Carbh: 177,96g.
Desayuno: Egg, Scotsburn Butter, Calavo Avocado. Almuerzo: Kroger Texas Red Grapefruit, Publix Coleslaw Mix, Chili. Cena: Skinless Chicken Breast, Carrots, Publix Onions, Scotsburn Butter, Broccoli, Cauliflower. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Great Value Pineapple Chunks, Strawberries, Blueberries, Olympic Krema Plain Yogurt. más...
|
|
2850 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 4 horas y 20 minutos. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de halfeaten
|