Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1717 kcal
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Grasa: 59,47g | Prot: 79,25g | Carbh: 216,87g.
Desayuno: Sayur Campuran, Telur Rebus, Nasi Putih. Almuerzo: Sayur Campuran, Telur Rebus, Nasi Putih. Cena: Gery Saluut Malkist Chocolate, Siomay, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Roti, Tahu Goreng, Bakso Ayam. más...
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1738 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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