Diario de Camila low carb, 20 ene. 20

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ontem tirei o dia pra desfrutar. (sem culpa)
retornando hoje com exercícios e alimentação. vou procurar as melhores opções e incluir whey como lanche fora de casa.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2020:

1582 kcal

Grasa: 88,91g | Prot: 89,49g | Carbh: 106,46g. Desayuno: Frimesa Banha de Porco, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Davaca Queijo Prato (Lanche), Cashews Royale Castanha de Caju, Café. Almuerzo: Quiabada, Feijão Tropeiro. Pasa Bocas / Otros: Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Kefir de Leite, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. más...

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Comentarios

Bom dia e ótima semana , dia livre realizado com sucesso 😍

20 ene. 20 por el miembro: DeahFitness

Já é fato querida Deah. Desejo o mesmo a ti. Uma semana produtiva e com bastante foco🎯🎯🎯🎯🤜🤛🙏

20 ene. 20 por el miembro: Camila low carb

Amém !!! 🙇🏽‍♀️🙏🏽🎯🤩

20 ene. 20 por el miembro: DeahFitness


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