Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 89,10g | Prot: 127,04g | Carbh: 24,89g.
Desayuno: Hero Marmellata Light Fragole, Vivo Meglio Yogurt senza Lattosio, Lo Conte Farina di Cocco, Prozis 100% Whey Prime Chocolate Hazelnut, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Sarchio Semi di Lino Dorato, Pascoli Italiani Mascarpone. Almuerzo: Conad Asiago , Grana Padano Grana Padano, Brodo di Carne, Finocchio Crudo, Zucchine, Ciao Carb Protopasta Fusilli. Cena: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Brodo di Carne, Carne di Maiale. Pasa Bocas / Otros: Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Milbona Yougurt alla Greca, Delizie del Sole Semi di Chia, Ciao Carb Protochoc Spread , Vitasia Latte di Cocco. más...
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2139 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de danytirry
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