Diario de Zed02, 20 ene. 20

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Petit Dej à 220 cal .
Avez vous des idées Petit Dej ?

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2020:

1465 kcal

Grasa: 34,29g | Prot: 54,92g | Carbh: 240,90g. Desayuno: Banane, Oeuf sur le Plat. Almuerzo: Panais, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Cena: Courgette, Ebly Blé Cuit. Pasa Bocas / Otros: Uncle Ben's Riz Complet Cuit. más...

2559 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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ici, c'est très classique : pain complet, confiture, café au lait, jus d orange pressé. Après, le matin, tu peux tout permettre, sucré ou salé, tu as toute la journée pour éliminer ton petit dej'😉 Bon courage !

20 ene. 20 por el miembro: rachdo


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