Diario de si_omayla, 20 ene. 20

assalamualaikum temen fs mau tanya nih beneran saus tiram kalorinya seuprit??

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2020:
1163 kcal Grasa: 37,52g | Prot: 43,01g | Carbh: 166,31g.   Desayuno: Bango Kecap Manis, Telur,  Sari Kurma(Sahara), Kacang Hijau Dimasak, Telur Rebus, Finna Sambal Ijo Uleg, Sawi. Cena: Tropicana Slim Beras Merah, 0.0 lebaran (egg roll)/4 buah, Ikan Teri, Gula Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Finna Sambal Ijo Uleg, Telur Rebus, Labu Siam. Pasa Bocas / Otros: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Quaker Instant Oatmeal, Mama Suka Sup Krim Ayam. más...
1574 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 9 horas, HIIT - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos. más...

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Comentarios 
sekitar 50 an kalori juga per sdm nya 
20 ene. 20 por el miembro: haidararrizal
Berarti gak sesedikit itu kan ya? Kak 
20 ene. 20 por el miembro: si_omayla
kak boleh tau nama Instagram/Facebook nya ???BB kita hampir mirip dan BB goals nya sama hehehe 
20 ene. 20 por el miembro: hellenjoice
Izanimaulani2 maaf kak aku jarang update sih hehe🙃 
20 ene. 20 por el miembro: si_omayla
50,9 kcal Saus tiram Saus tiram 100 g per 100gram segini, di FS dibulatkan jadi 51kal.. mending di timbang kak cmiiw 
20 ene. 20 por el miembro: nirmarahayu
Siap kak makasih ya🤗 
21 ene. 20 por el miembro: si_omayla

     
 

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