Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1139 kcal
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Grasa: 42,05g | Prot: 45,18g | Carbh: 141,45g.
Desayuno: Мандарины, Евразия Борщ с Говядиной. Almuerzo: Плов с Говядиной. Cena: Евразия Борщ с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Манго, Кофе с Молоком, Пряник, Агуша Творог Засыпай-Ка Клубника-Банан-Мелисса. más...
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1723 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 10 minutos, Abdominales - 4 minutos, Sentadillas - 1 minuto, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ЭлеонораЕва
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