Diario de kapuka_nurmik, 20 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
66,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2020:
1482 kcal Grasa: 52,28g | Prot: 90,19g | Carbh: 163,97g.   Desayuno: Чабан Кефир 1%, Яичница, Витамин Чай Ягодный с Чабрецом, Мёд. Almuerzo: Елки-Палки Компот из Кураги, Оливье с Курицей, Перловка Отварная, ВкусВилл Сливочный Соус, Курица Вареная. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Телятина Отварная. Pasa Bocas / Otros: Банан, Обезжиренные Куриные Наггетсы . más...
peso estable

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