Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
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98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1852 kcal
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Grasa: 85,33g | Prot: 143,64g | Carbh: 119,21g.
Desayuno: Clover Nolac Lactose Free Milk, Coffee (Brewed From Grounds), MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Butter. Almuerzo: Nando's Chicken Strips & Spicy Rice, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Pasa Bocas / Otros: Woolworths Crispy Chicken Breast Strips, Egg (Whole), Watermelon, USN Bluelab 100% Whey Protein, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk, Plums. más...
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3130 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Riaan.van.niekerk
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