Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
|
97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1432 kcal
|
Grasa: 31,88g | Prot: 110,67g | Carbh: 179,73g.
Desayuno: Ашан Финики без Косточки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Эковакино Молоко 2,5%, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Almuerzo: Помидоры, Кальмары в Сметане, Гречка. Cena: Помидоры, Яйцо, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Яичный Белок, Курага. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fesyakumana
|