|
Доброе утро ! Начинаю опять следить за питанием 🥰
|
1385 kcal
|
Grasa: 64,45g | Prot: 93,87g | Carbh: 110,77g.
Desayuno: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо Авокадо, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Almuerzo: Сыр Пармезан (Твердый), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Помидорка 100% Томатная Паста, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Гудвилл Крупа Гречневая Ядрица. Cena: Ашан Киви, Lactica Греческий Йогурт, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Ника Ядра Грецких Орехов Сушеные, Яблоко, Lactica Греческий Йогурт. más...
|
|
 Comentarios
20 ene. 20 por el miembro: Sv.Vas.
|
Овсняоблин?) У меня сегодня тоже был 😋Рассказывайте свой рецепт... я в поисках идеального)))
20 ene. 20 por el miembro: Cocachoca
|
У меня вообще завтрак с овсяно блином это одно из любимейших ) 40 гр овсянки , 1 яйцо , молоко 40-50 гр , Все взбиваю блендером , обжариваю на ап сковороде . Начинка или сыр +авокадо+ лосось слабосоленый или сладкий вариант творог мягкий +банан+Арахисовая паста 🤤
20 ene. 20 por el miembro: lybovnayalybov
|
Спасибо , после праздников тяжеловато взять себя в руки )
20 ene. 20 por el miembro: lybovnayalybov
|
Овсяноблин, это очень вкусно и сытно) Мне нравится рецепт такой :1 яйцо, 3 ложки столовых овсянки и 3 ложки молока. Я не солю даже, начинка даёт вкус.
20 ene. 20 por el miembro: ЛенaКасарова
|
я тоже недавно полюбила, теперь ооооочень нравится) пропорции такие же, 40 гр овсянки, 1 яйцо, 40 гр молока или воды и 1 банан туда же тру, получается сладковатый, иногда делаю оладышками и потом рикотту на него и чуток джема) ну это сладкий вариант)
20 ene. 20 por el miembro: olgasw69
|
Думаю с бананом и рикоттой очень вкусно , спасибо 😍
21 ene. 20 por el miembro: lybovnayalybov
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lybovnayalybov
|