Diario de akica19, 19 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2020
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.    Aún para ir: 24,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2020:
985 kcal Grasa: 69,56g | Prot: 44,28g | Carbh: 43,41g.   Desayuno: Kartoffelauflauf, Hofer Cremeschnitten, Schweinebauch. más...
1960 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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