Diario de Valakane, 19 ene. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2020

79,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg. Aún para ir: 1,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2020:

1988 kcal

Grasa: 76,70g | Prot: 192,61g | Carbh: 128,06g. Almuerzo: U Pommes Allumettes au Four, Carrefour Moules Décoquillées Cuites. Cena: RichesMonts Raclette, Pain d'épeautre, Aldi Pain Ciabatta, St Môret Léger, Marque Repère Sardines à l'huile d'olive. más...

1822 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

super 🙂

19 ene. 20 por el miembro: Manoucha2219


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