Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2020
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1473 kcal
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Grasa: 58,56g | Prot: 62,67g | Carbh: 171,26g.
Almuerzo: Aldi Trauben Kernlos, Gemüse, Mortadella, Äpfel, Almette Frischkäse mit Steinpilz, TiP Cervelatwurst, Maribel Erdbeer Konfitüre , Rührei, Aldi Steinofenbrötchen. Cena: Quarkspeise, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta, Maultaschen. más...
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2197 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Denise17051985
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