Diario de AnnEnis28, 19 ene. 20

Кардио вышло 30 минут и быстрая ходьба 30 минут 🥴😰Пульс ,что ты делаешь ,прекрати 🤕🤕🤕Не пора ли мне идти к кардиологу ,приходит такая мысль 😪Выгляжу я конечно как унылое 💩😶

---

960 kcal

Grasa: 45,20g | Prot: 57,14g | Carbh: 82,18g.   Desayuno: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Pretto Сыр Рикотта, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Almuerzo: Печеные Овощи, Сухари, Белый Город Молоко 2,5%, Борщ, Чай, Булгур (Вареный), Барс Тунец . Cena: Pretto Сыр Рикотта, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Чай, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. más...

582 kcal

Ejercicio: Cardio - 50 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...