Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2020
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1691 kcal
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Grasa: 61,22g | Prot: 76,59g | Carbh: 203,49g.
Almuerzo: REWE Apfelmus, Edeka Kartoffelpuffer. Cena: Aldi Nord Le Coq De France, Aldi Maelkebotte, Ei, Edeka Kokosflocken (12.5), Birnen. Pasa Bocas / Otros: Exquisa Fitline Protein Vanille. más...
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2439 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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