Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2020
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1011 kcal
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Grasa: 37,60g | Prot: 49,47g | Carbh: 120,96g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, SPAR Хлеб Бездрожжевой. Almuerzo: Квашеная Капуста, Суп-Лапша с Говядиной. Cena: Greenfield Чай Чёрный, Болгарский Перец, Шампиньоны Гриль, Виктория Окунь Запеченый. Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Ударница Мармелад. más...
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2137 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de АлёнкаНЛ
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