Diario de Riboneta, 18 ene. 20

Mulher.... parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻 

Abdômen de dar inveja! 👏🏼👏🏼👏🏼😘 

Que linda! Quais exercícios físicos que tu faz? Teu abdômen está lindo!  

Maravilhosa! 

Gostei do nick!!! Parabéns pela atitude! Está melhor agora dq a os 17!!! 

Abdominal bem básico. Remador e aquele de levantar o pescoço. O segredo, por incrível que pareça é a alimentação. O abdômen só aparece quando a gordura da barriga some...  

Abdominal bem básico. Remador e aquele de levantar o pescoço. O segredo, por incrível que pareça é a alimentação. O abdômen só aparece quando a gordura da barriga some...  

Parabéns, isso da motivação para muitas pessoas. Está linda ❤️🌹💪🏻 

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤️ Parabéns estou impressionada c a mudança. Li que fazia jejuns prolongados. Como fazia para entrar em cetose e deixá-la alta. 

gmaia1 obrigada! Na época estava testando de tudo. Estudava um assunto e colocava em prática. Hoje já nao dou mais bola pra cetose. Emagreci tudo isso sem cetose profunda. Fico na faixa de 0'3 a 0'8 mol. Como muita proteína, aí a cetose não eleva. Só com jejum acima de 24 horas pra subir. Mas faz tempo que não faço. Tenho comido duas vezes por dia, pelo menos. Agora eu como sempre que tenho fome.