Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2020
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1694 kcal
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Grasa: 53,28g | Prot: 177,14g | Carbh: 125,01g.
Desayuno: Mamão Papaia, Tirolez Mussarela Light, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Selita Manteiga Extra com Sal, Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Mel Guarapari, Clara de Ovo, Ovo. Almuerzo: Vagem Cozida, Peito de Frango Grelhado (Tabela TACO), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Agtal Amendoim Salgadinho sem Pele, La Violetera Uva Passa Escura, La Violetera Uva Passa Escura, Agtal Amendoim Salgadinho sem Pele, Growth Supplements Whey Protein Concentrado. más...
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2918 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 12 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de bernardo$
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