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18 ene. 20
Diario de BlumenBlumen💐🌷🌹🥀🌺, 18 ene. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2020
68,8 kg
Disminuído hasta ahora:
1,2 kg
.
Aún para ir:
3,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 enero 2020:
1589 kcal
Grasa: 67,33g | Prot: 57,27g | Carbh: 196,48g.
Desayuno:
Creapan Pfannkuchen Classic , Elstar, Banane, Kaffee mit Milch und Zucker.
Almuerzo:
Pommes Frites, Nordsee Seelachsfilet vom Grill, Eiskugel, Gemischter Salat mit Dressing.
Pasa Bocas / Otros:
Fruchtsalat, Milbona Quark Magerstufe.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Comentarios
dann hattest du eben ein cheaty Day ist nichts verloren. . dafür machst du es Heute besser👍😬
18 ene. 20 por el miembro:
Ellah1979
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