Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2020
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
969 kcal
|
Grasa: 50,99g | Prot: 48,03g | Carbh: 81,49g.
Desayuno: Кофе, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Сгущенка, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Омлет или Яичница с Колбасой. Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Сырники, Капучино. Cena: Васькино Счастье Йогурт Фруктовый "Лесные Ягоды", Каждый День Икра из Баклажанов, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ruzan4i
|