Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2020
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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542 kcal
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Grasa: 14,23g | Prot: 73,29g | Carbh: 28,45g.
Desayuno: Aldi Fettarme Milch, Myprotein Eiweißshake. Almuerzo: Aldi Datteltomaten, Aldi Knäckebrot Sesam, Elite Körniger Frischkäse Leicht 0,4% Fett. Cena: Aldi Hähnchen Steaks Curry. Pasa Bocas / Otros: Tassimo Cappuccino. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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