Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2020
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98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1756 kcal
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Grasa: 92,79g | Prot: 83,86g | Carbh: 159,15g.
Cena: Birnen, Edeka Kokosflocken (12.5), Ei, Aldi Maelkebotte, Aldi Nord Le Coq De France. Pasa Bocas / Otros: Berliner, Plunderteiggebäck mit Früchten, Power System Protein Big Block Schoko. más...
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2676 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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