Diario de C-lia13, 18 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2020
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 14,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2020:
647 kcal Grasa: 23,01g | Prot: 34,82g | Carbh: 78,66g.   Desayuno: Citron, Quaker Flocons d'avoine (40g), Lait d'Amande, Jean Hervé Sirop d'agave. Almuerzo: Nespresso Café , Activia Yaourt Fraise 0%, Bridelight Camembert 5%, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oeuf (Entier). Cena: Lipton Infusion Grand Sud Réglisse Menthe. Pasa Bocas / Otros: Lipton Infusion Grand Sud Réglisse Menthe, Pomme, Carrefour Amandes . más...
peso estable

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