Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2013
|
46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1878 kcal
|
Grasa: 78,01g | Prot: 73,20g | Carbh: 211,38g.
Desayuno: Kaffeeweißer , Quark, Marmelade, Roggenbrot, Schwarzer Tee Vanille, Würfelzucker. Almuerzo: Buchstabensuppe. Cena: Pfefferonen, Gemischter Salat, Russischer Zupfkuchen, Kartoffelsalat, Nudelsalat Italia, Griechischer Krautsalat, Zaziki, Ciabatta, Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Nackensteaks in Paprika-Marinade, Kräuterbutter, Green Lemon. Pasa Bocas / Otros: Tee, Würfelzucker, Tee, Tee, Würfelzucker, Coca-Cola Zero. más...
|
|
1632 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Sentado - 6 horas, Permanecer de Pie - 7 horas y 4 minutos, Descansando - 3 horas y 6 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pinguin1512
|