|
День пятый. Легла спать в три, уже лучше. Сон 6 часов. Вчера перебивалась курагой и протеиновым батончком, сладости были игнорированны))) Сегодня 4 приветствия солнцу. по 20 присяданий и прмях скоучиваний, 10 отжиманий, 3 раза бланка по 30 сек. Растяжка.
|