Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2020
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2707 kcal
|
Grasa: 99,72g | Prot: 65,64g | Carbh: 308,87g.
Desayuno: Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Milchkaffee mit Zucker. Almuerzo: REWE Bäcker Brötchen, Milchkaffee mit Zucker, American Style Bacon, Rührei. Cena: Pizzabrötchen, Weißwein, Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi, Martini Martini Bianco. Pasa Bocas / Otros: Zucker, Espresso. más...
|
|
2654 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Correr - 11/kph - 29 minutos, Descansando - 13 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de indiana12
|