Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2020
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2409 kcal
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Grasa: 114,58g | Prot: 61,24g | Carbh: 275,97g.
Desayuno: Koska Dut Pekmezi, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Zeytinyağı. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Cacık, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye, Düğün Çorbası. Cena: Sade Krep, Patates Salatası. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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