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Vielen Dank für Eure Unterstützung. Gerade am Anfang ist das sehr motivierend. Ihr seid Klasse.
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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383 kcal
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Grasa: 4,53g | Prot: 42,36g | Carbh: 43,11g.
Desayuno: Myprotein Eiweißshake, Aldi Fettarme Milch. Almuerzo: Granny Smith Äpfel. Cena: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Aldi Knäckebrot Sesam, Aldi Datteltomaten. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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