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Da war das Kalorienpolster wohl zu klein für Kartoffelwedges und Nuggets gestern.
Vielleicht sind sie aber auch noch nicht ganz verdaut.
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1541 kcal
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Grasa: 64,07g | Prot: 110,30g | Carbh: 123,14g.
Desayuno: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Alnatura Chia Samen, Van Botta Kakaopulver, Gut & Günstig Haferflocken. Almuerzo: Kühne Honig & Senf Dressing, Gut & Günstig Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, Gut & Günstig Sonnenmais, Gekochtes Ei, Gelbe Paprika, Salatgurke, Eisbergsalat. Cena: Zucchini, Purland Frisches Mett, P&W Hamburger Sauce, Gut & Günstig Hot Dog Rolls. Pasa Bocas / Otros: Ja! ACE Vitamingetränk. más...
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3210 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 35 minutos, Descansando - 5 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 9 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Moin Multigirl 😊 ist bestimmt noch nicht alles verdaut, mit deinem Sportprogramm und ordentlicher Verdauung sieht das morgen schon ganz anders aus.
16 ene. 20 por el miembro: Pinguin1512
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Ich mach einfach weiter. Nach der Arbeit treffe ich die nächste Pferdebesitzerin die eine Reitbeteiligung sucht, ich bin jetzt schon wieder aufgeregt.
Und wenn ich heute abend zuhause bin muss ich dann auch wieder auf den Crosser, den Wedges entgegenarbeiten 💪🏼.
Ach ja übrigens: Es ist schon Donnerstag!
16 ene. 20 por el miembro: Multigirl80
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Drücke dir für den Termin die Daumen, du wünscht dir diese Reitbeteiligung ja so doll. Hoffe, es klappt demnächst auch 😊 und ja, ist schon fast Wochenende
16 ene. 20 por el miembro: Pinguin1512
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Hallöchen, ich wünsche Dir einen schönen Abend 🙋♀️🌷
16 ene. 20 por el miembro: kirchgellersen
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Drücke dir gerade auch die Daumen, wäre super für dich, wenn es klappen würde 🍀🍀🍀😘
16 ene. 20 por el miembro: Tiemar
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Probereiten am Sonntag! Diese beiden (Pferd und Besitzerin) gefallen mir auch besser als die von Dienstag. Diese hier redet genausoviel wie ich, das Mädel Dienstag war da doch eher scheu. Mal abwarten wie es wird
16 ene. 20 por el miembro: Multigirl80
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Ich drück dir die Daumen....🙋♀️
16 ene. 20 por el miembro: kirchgellersen
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Guten Morgen, ich wünsche Dir einen angenehmen Arbeitstag...🙋♀️
16 ene. 20 por el miembro: kirchgellersen
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