Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1858 kcal
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Grasa: 77,51g | Prot: 84,36g | Carbh: 216,83g.
Desayuno: Nussschnecke, Red Bull Red Bull, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Iglo Fisolen, Zwiebelringe (Paniert und Gebraten), Kartoffelpüree, Gekochter Kürbis, Brathähnchen, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Eiweißshake. Pasa Bocas / Otros: Mirabell Mozartkugel . más...
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2845 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de chris19831
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