Diario de steph484, 16 ene. 20

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Yeahhhh endlich!!!! 🥳🥳🥳🥳🥳

139,6 kg Disminuído hasta ahora: 20,6 kg. Aún para ir: 9,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2020:

1297 kcal

Grasa: 56,54g | Prot: 58,39g | Carbh: 139,71g. Desayuno: Grießnockerl. Almuerzo: Tuc Classic, Gouda, Gurke (Geschält), Desira Quark Liebling Pfirsich-Maracuja, Aldi Rote Paprika. Cena: Alnatura Erdnuss Mus, Lidl Kaki, Aldi Nektarine, Elstar, Milbona Quark Traum. Pasa Bocas / Otros: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

klasse 👍👍👍👍

16 ene. 20 por el miembro: summen

😊

16 ene. 20 por el miembro: steph484

Super 🍀👍🏻🍀

16 ene. 20 por el miembro: michi_live

Klasse, ein Zehnerwechsel. Die sind besonders toll 👍👍

16 ene. 20 por el miembro: flixflax13

Stimmt.... dabei fühlt man sich echt mega gut 😊🥳

16 ene. 20 por el miembro: steph484

Supergut, was Du schon erreicht hast! Ich hoffe ich halte auch so gut durch

16 ene. 20 por el miembro: Szias

Vielen dank😊 ganz bestimmt schaffst du das auch!!!

16 ene. 20 por el miembro: steph484


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