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steph484
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16 ene. 20
Diario de steph484, 16 ene. 20
Perfil de steph484
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Yeahhhh endlich!!!! 🥳🥳🥳🥳🥳
139,6 kg
Disminuído hasta ahora:
20,6 kg
.
Aún para ir:
9,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 enero 2020:
1297 kcal
Grasa: 56,54g | Prot: 58,39g | Carbh: 139,71g.
Desayuno:
Grießnockerl.
Almuerzo:
Tuc Classic, Gouda, Gurke (Geschält), Desira Quark Liebling Pfirsich-Maracuja, Aldi Rote Paprika.
Cena:
Alnatura Erdnuss Mus, Lidl Kaki, Aldi Nektarine, Elstar, Milbona Quark Traum.
Pasa Bocas / Otros:
Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
76 Seguidores
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Comentarios
klasse 👍👍👍👍
16 ene. 20 por el miembro:
summen
😊
16 ene. 20 por el miembro:
steph484
Super 🍀👍🏻🍀
16 ene. 20 por el miembro:
michi_live
Klasse, ein Zehnerwechsel. Die sind besonders toll 👍👍
16 ene. 20 por el miembro:
flixflax13
Stimmt.... dabei fühlt man sich echt mega gut 😊🥳
16 ene. 20 por el miembro:
steph484
Supergut, was Du schon erreicht hast! Ich hoffe ich halte auch so gut durch
16 ene. 20 por el miembro:
Szias
Vielen dank😊 ganz bestimmt schaffst du das auch!!!
16 ene. 20 por el miembro:
steph484
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