Diario de Vanessaa Limaa, 15 ene. 20


Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2020:
766 kcal Grasa: 24,72g | Prot: 33,81g | Carbh: 38,24g.   Desayuno: Manteiga Light, Leite Desnatado, Da Terrinha Tapioca. Almuerzo: Couve Refogada,  Doce de Banana com Canela , Berinjela Grelhada, Salada de Agrião, Ovo de Codorna, Tomates Vermelhos, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Cena: Cebolas, Tomates Vermelhos, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Suco Detox. más...
1700 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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