Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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913 kcal
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Grasa: 49,59g | Prot: 53,30g | Carbh: 63,40g.
Desayuno: Café, Queijo Minas, Ovo Mexido. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Repolho-Roxo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Mexido, Batata Doce. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de analuiza.srj
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