Diario de danytirry, 15 ene. 20

budino al latte di cocco

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2020:
1314 kcal Grasa: 79,16g | Prot: 114,61g | Carbh: 20,68g.   Desayuno: Hero Marmellata Light Fragole, Vivo Meglio Yogurt senza Lattosio, Lo Conte Farina di Cocco, Prozis 100% Whey Prime Chocolate Hazelnut, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Sarchio Semi di Lino Dorato, Pascoli Italiani Mascarpone. Almuerzo: Vitasia Bamboo Shoots, Finocchio Crudo, Delizie del Sole Doppio Concentrato di Pomodoro, Land Fontina, Zucchine, Palamita. Cena: Coop Avocado, Conad Gran Mix Insalata, Delizie del Sole Maionese, Land Formaggio Fresco Spalmabile senza Lattosio , Ondina Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Ciao Carb Prototoast Semi Oleosi. Pasa Bocas / Otros: Selezione Natura Cocco Essiccato Raspato, Prozis 100% Whey Prime Chocolate Hazelnut, Delizie del Sole Semi di Chia, Prozis Zero Chocolate Syrup, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Vitasia Latte di Cocco Light. más...
2199 kcal Ejercicio: Escaladora - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos. más...



     
 

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