Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1035 kcal
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Grasa: 67,55g | Prot: 81,31g | Carbh: 16,50g.
Desayuno: Kraft Mayo with Olive Oil, Kroger Fully Cooked Bacon, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Almuerzo: Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Tyson Foods 100% All Natural Chicken Wings, Birds Eye Riced Cauliflower. Cena: Prego Roasted Garlic Parmesan Alfredo Sauce, Harris Teeter Chopped Spinach, Sea Cuisine Blackened Atlantic Salmon. Pasa Bocas / Otros: Wasa Light Rye Crispbread, Sargento Natural Vermont Sharp White Cheddar. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de nkerns5
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