Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1647 kcal
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Grasa: 58,58g | Prot: 60,18g | Carbh: 223,27g.
Almuerzo: Kerupuk Ikan Tenggiri, Terong Balado, Ikan Tongkol , Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Ayam Geprek. Pasa Bocas / Otros: Martabak Manis Kacang Keju. más...
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1684 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ovienovita1479
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