Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1209 kcal
|
Grasa: 66,80g | Prot: 54,53g | Carbh: 110,42g.
Desayuno: Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Garam, Gula Pasir, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayur Lodeh, Sayur Asem, Nasi Jagung, Perkedel Jagung, Ikan Pari, Santan. Cena: Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. más...
|
|
1813 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ameliaratiasrisyntia
|