Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1296 kcal
|
Grasa: 47,46g | Prot: 118,74g | Carbh: 96,10g.
Desayuno: Алтайская Буренка Творог 2%, Ольгин Овсяноблин, Семенишна Творог 2%, Творог из Ряженки 2,5%, Лента Сыр Лёгкий 30%. Almuerzo: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Куриные Котлеты в Духовке, Капустный Салат. Cena: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Дымов Ветчина Княжеская, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Pasa Bocas / Otros: Сахарное Печенье (с Маргарином). más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga.vt78
|