Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2198 kcal
|
Grasa: 85,25g | Prot: 103,77g | Carbh: 253,37g.
Desayuno: شاي. Almuerzo: صالونه صالونه دجاج, أرز بسمتي أرز أبيض, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), سلطة الخس مع خضار متنوعة. Cena: ماكدونالدز مايونيز, صدر دجاج, توست, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, فول مدمس. Pasa Bocas / Otros: شاي الأعشاب, البرتقال, الموز, سمبوسه. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|