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gwenny6
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15 ene. 20
Diario de gwenny6, 15 ene. 20
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heute gibts Quark Pancakes mit Kaki 😋
73,5 kg
Disminuído hasta ahora:
1,6 kg
.
Aún para ir:
3,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 enero 2020:
1895 kcal
Grasa: 74,99g | Prot: 125,27g | Carbh: 178,30g.
Desayuno:
Kaffee, K-Bio Agavendicksaft, REWE Kaki, Quark Pancakes.
Almuerzo:
Ehrmann Robby 4You, Semmelbrösel, Hähnchenbrustfilet, Vitakrone Penne-Salat mit Tomaten & Rucola.
Cena:
Heinrichsthaler Elbländer Pfeffer, Zwiebeln, Spitzpaprika, Gazi Grill- und Pfannenkäse Chili.
Pasa Bocas / Otros:
Gurke (mit Schale).
más...
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Klingt herrlich 😍👌
15 ene. 20 por el miembro:
saraip1
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