Diario de deedee_0502, 15 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
62,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2020:
795 kcal Grasa: 30,69g | Prot: 38,45g | Carbh: 90,50g.   Desayuno: Iced Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Hard-Boiled Egg , Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Indonesian Pecel Sauce, Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Regal Marie Biscuits. más...
1541 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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