Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
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105,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3746 kcal
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Grasa: 123,47g | Prot: 238,36g | Carbh: 405,84g.
Almuerzo: Molho Vinagrete, Churrasco, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco. Cena: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Repolho Verde Cozido, Tio João Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Café com Leite Integral. más...
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575 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Humberto Moura
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