Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2020
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1274 kcal
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Grasa: 35,70g | Prot: 79,41g | Carbh: 154,93g.
Desayuno: Sadia Mussarela, Tapioca, Café com Açúcar. Almuerzo: Garoto Serenata de Amor, Contra-filé. Cena: Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Pão Francês, Coca-Cola Coca-Cola. Pasa Bocas / Otros: Vitamassa Chokolot, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Ovo, Duduxo Goma de Tapioca . más...
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1836 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Laisliv
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