Diario de haru_fs, 14 ene. 20

Ich hab mich heute bequatschen lassen...
So ein Veggie King bei Burgerking und noch Cola dazu.
Nichts im Bauch, Haufen KH und Fett und kaum Eiweiß. Gleich wieder Hunger und auch noch teuer...
Boa.
Blödes nicht Nein sagen können.
Da ist ja das vegane Teil von McD wesentlich besser.
Mehr Ballaststoffe, mehr Eiweiß, weniger Kohlenhydrate.
Insgesamt weniger Kalorien auch noch.
Und billiger.

Was tut Frau nicht alles Freunden zu liebe...
Wieder was dazu gelernt. McD ist nicht unbedingt schlechter. Wenn's denn schon fastfood sein muss.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2020:
1738 kcal Grasa: 66,10g | Prot: 93,82g | Carbh: 181,29g.   Desayuno: Schlürf-Kartoffelbrei, Schlossküche Eiersalat mit Champignons und Spargel,  Kokos-Soja-Cracker. Almuerzo: McDonald's Kakao, Maribel Waldfrucht Marmelade, Kokos-Soja-Cracker, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Burger King Veggie King,  Soja-Reis-Protein-Drink. Cena: Aldi Kakaopulver, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Kokos-Ghee, Kokos-Soja-Cracker. más...
1848 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Frühsport - 12 minutos, Sonnengruß - 11 minutos, Descansando - 13 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

2 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Dann übst Du das Kopfschütteln bis zum nächsten mal und planst dein Essen vorher um nicht noch einmal in die Falle zu tapseln 😉  
14 ene. 20 por el miembro: sternspucke
Yep. Oder nehm mir gleich was mit/ esse vorher. Da kann ich ruhigen Gewissens sagen, hab keinen Hunger. Ist ja meist auch nicht böse gemeint, wenn da jemand Gesellschaft zum Essen will, nur eben blöd beim Abnehmen. 
15 ene. 20 por el miembro: haru_fs

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de haru_fs


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.