Diario de Lucasantana, 14 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2020
67,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2020:
1961 kcal Grasa: 48,71g | Prot: 169,58g | Carbh: 217,07g.   Desayuno: Banana Nanica, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Ovo (Inteiro), Piracanjuba Queijo Mussarela. Almuerzo: Laranja Pêra, Feijão Carioca Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Banana Nanica, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Itambé Doce de Leite com Coco , Mamão Papaia, Canto de Minas Requeijão Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Kicaldo Polvilho Doce, Goiaba Vermelha, Abacate. más...
513 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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