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keto_danny
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14 ene. 20
Diario de keto_danny, 14 ene. 20
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Niet ontevreden.
Maandelijkse periode.
Dus ik denk dat mijn sparerib, er eigenlijk alweer vanaf zijn😉
71,6 kg
Disminuído hasta ahora:
22,7 kg
.
Aún para ir:
9,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 enero 2020:
1160 kcal
Grasa: 90,02g | Prot: 74,57g | Carbh: 9,35g.
Desayuno:
Body & Fit MCT Oil.
Almuerzo:
AH Excellent Chorizo Pamplona , Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Zaanse Mayonaise, AH Hollandse Garnalen, AH Avocado Eetrijp.
Cena:
AH Gehakt Half-om-Half, AH Ei, Iglo Spinazie met Boursin.
Pasa Bocas / Otros:
Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero, AH Suikervrije Katjesdrop.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Lekker!!
14 ene. 20 por el miembro:
D3N1S3.
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