Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2020
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2584 kcal
|
Grasa: 117,45g | Prot: 127,96g | Carbh: 244,54g.
Desayuno: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Торт Олесе, Президент Сыр Сливочный, #Bignut Арахисовая Паста, Блины на Молоке. Almuerzo: Uni Dan Русская Горчица, Сладкая Жизнь Хлебцы Монастырские, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Илья Муромец Спаржа с Морковью по-Корейски, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Мандарины, ASICH Кофейные Зерна в Шоколаде, Сосиска, Кировский Сметана 20%, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сладкая Жизнь Хлебцы Монастырские, Жареное Яйцо, Илья Муромец Спаржа с Морковью по-Корейски, Таврия Колбаса Сырокопченая Флоренция, Кетчуп, Сливочное Масло, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Реж Хлеб Хлеб Селянский, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Кировский Сметана 20%, Творог 5%, Чай. Pasa Bocas / Otros: Немо Кальмар Солено-Сушеный, ВкусВилл Манго. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Oks12048
|